ale bcaa

Tomek, czy podczas choroby (ostre przeziębienie) brać nadal suplementy (CM3, L-Glutamine T6, BCAA Anabolic) czy odstawić na parę dni? Trening robię ale nie taki jak być powinien ze względu na tą chorobę. Zmieniony przez - Piter_21 w dniu 2011-02-07 11:34:05

Gainer na redukcje? Carbo ? Odpada.clen,lipo,hmb,bcaa jak najbardziej + białko oczywiscie ale nie gainer czy carbo.

Papaj piłeś/probowales kiedyś BCAA turbo jet ?,napewno,ale czy gdy je piłeś były ostre (pikantne w smaku) bo właśnie kupiłem te aminokwasy i smak jest pikantny jakby połączenie czarnej porzeczki z czarnym pieprzem i dodatkiem chili???? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-07-13 00:38:44

Bierz jedną tab.na każdy kg/mc przed i po treningu.W dni nie treningowe nie musisz brać,a jeżeli chcesz to rano na czczo.Ja preferuję BCAA Powder-następnym razem tych spróbuj są chyba bardziej ekonomiczne,jedyny minus to że są bezsmakowe,ale można się przyzwyczaić.

[...] jem 100g ryzu czyli 78g ww to gdybym chciał dać vitargo to dobra opcją by było obciąć ryż do 50g i po siłowym przed cardio dać 40g vitargo wtedy bilans by się zgadzał ale czy jest sens ? Co myślisz o ww prostrch na redukcji na śniadanie ? 50/50 np 50 owsianych i 300g anansa ? zamiast 100g owsianych. Zmieniony przez - KoliF w dniu [...]

[...] 60kg pompki na poręczach 3x12-10 waga ciała prostowanie na grubych linkach zza głowy 7x12 6 sztabek (przerwy 30-45s) ciężko z rana ćwiczyć jak nie jest się przyzwyczajonym ale mimo to jest odczuwalny jakiś progres. Wszystko zrobione dokładnie i w dobrym tempie. Na razie nie żyłuje jakoś mocno z ciężarami. Będę dokładał stopniowo. dieta: 110g [...]

OK ,SOLAROS TROSZKEC MNIE PRZEKONAL ,NIE MAM TAKIE WIEDZY TEORETYCZNEJ ,ALE JEDNAK ZAPYTAM ,CZY TYLKO TO BCAA PRZED PORANNYM POSILKIEM ,CZY MOZE BYC Z BIALKIEM,CZY RACZEJ MIEDZY BCAA ,A BIALKIEM TRZNBA ZACHOWAC JAKIS ODSTE ,JAK TRZEBA TO JAKI DLUGI ????

[...] domu trwał 1,5 godziny gdzie miałem z 800 metrów do domu. Nigdy więcej powiedziałem. Aeroby zrobić na żołądek po aminokwasach/BCAA o niskiej intensywności mogę się zgodzić, ale nie trening siłowy + aeroby. Przez lata bylismy karmieni - glownie przez trenerów/dietetyków - nie ma co uktywac nie działających w swoim imieniu a raczej swoich [...]

a ja mysle kupic hmb i bcaa ale brak kabony

nie ma na necie ale jest w kiosku , dzisiaj kupilem duzo jest o bcaa i tych innncyh zabawkach. Timo zlookaj caly teledysk i widac tam laske w dredach weronike z z sceptica

ja stosowałem BCAA, ale nie odczuwałem jakiegokolwiek działania i dałem se siana z tym

Sprawa prosta... wszystko z Activlab przynajmniej o 10% taniej niz w katalogu;) to czy 10% czy mniej zależy od wielkości zamówienia które bede wysyłał (chodzi o opłate za przesyłke) ale ogólnie to możemy sie dogadać;) np. No Muscle pump 56 BCAA Xtra 65 recovery drink 85 crea shot 85 ....ceny są raczej płynne;) napiszesz mi co chcesz i na kiedy to [...]

[...] a po treningu czułam się jak dętka. Nigdy wcześniej nieodnotowalam takiego samopoczucia. Moj trener zaszalał i kupił mi białeczko takie jak chciałam Matrixa o smaku ciasteczkowym(BAMF dziekuje ,ale nie podjadaj za dużo )Dostałam tez BCAA ,które zażywam w ilości 6 kapsułek przed i 6 po treningu Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-04-23 01:25:24

Wiesz też się wystraszyłem że waga az tyle spadła i to tak gwałtownie... ale nie czuję osłabienia, wycieńczenia, czuję się normalnie jak gdyby nigdy nic. Wiesz spamuję w tym poście co jakiś czas żeby kto mądrzejszy się wypowiedział ale jakoś nikt nie chce mi nic podpowiedzieć hehe ;-) nie wiem czy to nie zeszłą mi w dużej ilości woda która wg [...]

3.5 grama estryfikowanych aminokwasow BCAA i 15 gram zwyklych. W sumie wychodzi na to samo gdyz przyswajalnosc zwyklych wynosi mniej wiecej 20% czyli w tym przypadku ok 3 gram a jednoczesnie nie obciazaja tak mocno watroby. Ale powinienes zadac sobie pytanie czy 3.5 grama BCAA wplynie jakos znaczaco na regeneracje Twojego organizmu, czy zadziala [...]

[...] 20g po treningu Arginine^3 5kaps przed treningiem hot sport drink 50g na treningu master meal jako uzupełnienie gdy mało posiłków zjem podczas dnia do tego staram sie jejść ile sie da i nie patrze wogóle na kaloria ale staram sie wybierać wmiere dietetyczne produkty typu: codziennie ok 200-300g kury, ryż warzywa, 400g serka wiejskiego, rano jaja,

no ale mam Amino Egzo (taki poreparat) i BCAA... i czy warto brac to w DNT??? bo to przecież na regeneracje i antykatabolizm. to po co mi to w dnt... pije jeszcze białko i dietke trzymam wiec chyba nie warto w dnt...

oo tak i potem na służbę z moim p-99 i będę ludzi na interwencjach roznosić :)) ;) a tak serio, to bcaa na pewno, zma standardowo zawsze dawałam ale w sumie nie wiem czy mi coś dawało :D więc jak macie ciekawego pomysła, to dawać;)

napewno jakiś tam sens ma i napewno odczuwalna jest szybsza regeneracja, sen lepszej jakości itp. Ale sam nie stosowałem, uważam, że bcaa przy saa nie ma sensu

[...] stojąc 5x8x27,5kg Filmiki:każdy nagrywany w ostatniej serii, tak żeby pokazać czy coś "leży" w technice, prócz podciągania :P Był jeszcze MC + podciąganie sztangi do brody, ale ciulowa perspektywa i nic nie widać, więc dam za tydzień https://youtu.be/e-Nk7_Bv-7g https://youtu.be/1y_CpeKkUpU https://youtu.be/4xQxZY6toQQ ../Content/img/noimage.png [...]